Früher hatte ich Schwierigkeiten im Hier und Jetzt zu sein und vor allem zu bleiben. Mein Verstand ist eine wildgewordene Herde von Affen und hüpft ständig woanders hin. Wie soll ich das schaffen, die Gedanken zu bändigen und auf das zu fokosieren, was gerade im Augenblick geschieht? Ganz einfach, reite aus. Nur Du und Dein Pferd und die Natur. Fertig. Erstens bin ich auf das Pferd im Gelände noch mehr konzentriert, als in der Halle oder auf dem Reitplatz. Ich schaue mir die Umgebung genau an, horche und beobachte ähnlich wie mein Pferd, die ganze Zeit um mich herum. Nehme das Huschen einer kleinen Maus, die vielen Pilze, die überall wachsen, den manchmal rutschigen Boden, das Rascheln im Gebüsch, das Licht- und Schattenspiel der Sonne zwischen den Bäumen wahr. Und dann natürlich jeden Schritt des Pferdes unter mir. Ist es angespannt im Rücken, weil es was gehört hat und sich bereit macht, für eine evtl. Flucht? Ist es aus dem Takt gekommen, weil ich das Bein vom Pferdebauch...